ลูกประคบสมุนไพร

ลูกประคบสมุนไพร คือ ถุงผ้าขนาดพอเหมาะที่บรรจุสมุนไพรหลายชนิดไว้ด้านใน ใช้สำหรับการประคบร้อนเพื่อบำบัดอาการต่างๆ ทางร่างกาย นิยมใช้ในการแพทย์แผนไทย และสปาเพื่อการผ่อนคลาย ภูมิปัญญาไทยที่สืบทอดกันมานับร้อยปี เหมาะสำหรับใช้ประคบร้อนเพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ลดอาการอักเสบ กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ด้วยส่วนผสมของสมุนไพรไทยหลากชนิด เช่น ไพล ขมิ้น ตะไคร้ ใบมะขาม พิมเสน การบูร ฯลฯ

✅ ประโยชน์ของลูกประคบสมุนไพร

1. บรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ

2. ลดการอักเสบของข้อต่อหรือเส้นเอ็น

3. ช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น

4. ผ่อนคลายความเครียด และช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น

5. ลดอาการปวดประจำเดือน (หากประคบบริเวณหน้าท้อง)

🌿 สมุนไพรที่มักใช้ในลูกประคบ

• ไพล – ลดอักเสบ ปวดบวม

• ขมิ้นชัน – ต้านเชื้อแบคทีเรีย ลดผื่นคัน

• ตะไคร้ – กระตุ้นการไหลเวียนเลือด

• ผิวมะกรูด – ช่วยผ่อนคลาย

• ใบส้มป่อย – ลดอาการปวดเมื่อย

• การบูร / พิมเสน – ให้กลิ่นเย็นสดชื่น

🔥 วิธีใช้ลูกประคบ

1. นำลูกประคบไปนึ่งจนร้อน (ประมาณ 15–20 นาที)

2. ทดสอบความร้อนก่อนประคบโดยแตะที่ท้องแขน

3. ประคบบริเวณที่ต้องการ เช่น คอ บ่า ไหล่ หลัง

4. ใช้เวลาประคบแต่ละจุดประมาณ 3–5 นาที

5. เมื่อลูกประคบเย็นลง สามารถนำไปนึ่งซ้ำได้อีก 2–3 ครั้ง (ไม่ควรเกิน 3 วัน)